Mineralwasser – Durstlöscher und Denkbooster

Ohne Wasser geht es nicht. Wasser hält den Körper in Balance, fördert die Konzentration und wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit aus. Um fit für die Schule zu sein, ist besonders für Schulkinder ein gutes Trinkverhalten wichtig.

Denn je nach Alter besteht der Mensch aus bis zu 70 % Wasser. Durch Toben, Spielen und Schwitzen geht insbesondere bei Kindern tagtäglich einiges davon verloren. Um das auszugleichen, muss regelmäßig nachgefüllt werden. Denn Wasser ist die Grundlage für nahezu alle wichtigen Körperfunktionen: Es transportiert Nährstoffe, unterstützt den Stoffwechsel, dient als Baustoff für die Zellen, reguliert die Körpertemperatur und schützt so den Körper vor dem Überhitzen.

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Tägliche Trinkmenge – So viel braucht DER Körper!

Wasser ist essenziell für Konzentration und Wohlbefinden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Grundschüler und Grundschülerinnen in Abhängigkeit zu Größe und Gewicht ca. 1 Liter täglich, bestenfalls verteilt auf 6 Portionen.

Trinken und Denken – Wasser für kluge Köpfe!

Zum Lernen braucht das Gehirn Treibstoff – vor allem Sauerstoff und Glukose. Das wird über das Blut transportiert. Je weniger wir trinken, umso träger wird diese Versorgung und so kann schon ein leichter Wassermangel Konzentration und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Trinken und Bewegung – Energie für aktive Kids!

Wer sich bewegt, der schwitzt. Und da Schweiß zum größten Teil aus Wasser besteht, brauchen wir besonders beim Sport ausreichend nassen Nachschub. Das freut die Muskeln, sorgt für Ausdauer und Bestleistungen.

Erfrischung in der Lieblingsvariante

Von Spritzig bis Naturell oder mit einem Hauch Zitrone - unser Bad Liebenwerda Mineralwasser ist der ideale Begleiter für konzentriertes Lernen im Klassenzimmer. Natürlich, erfrischend und genau richtig, um auch im Unterricht einen kühlen Kopf zu bewahren.